« Sofian est la définition même de la bienveillance. Il sait écouter, rassurer, adapter et assouplir en fonction des besoins et des contraintes. À la fois soutenant et patient, il sait aussi booster, encourager et pousser à se dépasser lorsque c'est nécessaire. Sa connaissance et sa passion pour la mécanique du corps lui permet de trouver des exercices précis et spécifiques à mes limites corporelles, en les ajustant progressivement. En plus de gagner en performance physique, je gagne en confiance et en assurance au fur et à mesure de son accompagnement. »
Johanna F. · Confiance & bienveillance
« Sofian est un excellent coach. Toujours à l'écoute et constamment en recherche de solutions adaptées, il accorde une grande importance aux détails techniques. Ses retours vocaux sont précis, clairs et très complets, ce qui permet de vraiment comprendre et progresser. Sofian a su s'adapter à mes blessures, notamment après mon opération du genou, et m'aider à continuer à performer sur le haut du corps malgré les contraintes. Sofian a aussi été extrêmement présent : il m'a accompagnée en compétition tout un week-end, ce qui montre à quel point il s'investit. »
Caroline T. · Performance & gestion de blessure
« Si il y a une chose primordiale pour moi dans la vie c'est l'empathie. À tel point que j'ai fait tatouer ce mot sur ma main pour qu'elle accompagne toutes mes actions. Tu es pour moi l'incarnation de ce mot. Et puis il y a La Force. Lors de notre premier entrainement je t'ai demandé ce qui te poussais à pratiquer ton sport si sérieusement, avec autant de discipline et d'abnégation. Et la tu m'as parlé de La Force, celle que nous avons tous en nous et que l'on décide de cultiver ou pas. Tu m'apportes bien plus que le côté sportif. C'est toute une philosophie de vie. »
Nicola C. · Philosophie de vie
« L'approche de Sofian est plurielle : effort physique, force, mobilité, mécanique du corps, gestion de l'effort. Sofian a une connaissance et une compétence précise et experte. Rigoureux, ses entraînements sont structurés, progressifs, fluides et sur mesure. Mon objectif premier était de me remettre en forme. Depuis 1 an et demi, le chemin est tout aussi satisfaisant que chacun des objectifs atteints et dépassés. Sofian a même débloqué des clefs par rapport à mon alimentation. »
Noellie B. · Rigueur & structure
« Tu me forces à être régulier dans mes entrainements, à ne pas skipper si j'étais seul. Tu as bien calibré ce que je voulais et tu me pousses à aller chercher plus loin, davantage que si j'étais seul. J'ai clairement eu des gros gains de perf et d'esthétique (mon objectif) depuis que je m'entraine avec toi. Je te trouve très technique sur l'exécution du mouvement, je sens que je travaille de manière plus précise, donc sûrement avec plus de gains. Tu as régulièrement des méthodes, des exercices, des échauffements pour éviter des douleurs. »
Charles-Henry B. · Performance & régularité
